Rückbildungsgymnastik

Kostenerstattung seitens Ihrer Kasse möglich!

In der Rückbildungsgymnastik betreue ich Sie ganz individuell als Gymnastiklehrerin. Alle Faszien und Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft und bei der Geburt Höchstleistungen vollbracht haben werden wieder gekräftigt oder gedehnt. Sie können auch in der Whats APP Gruppe sich mit anderen Müttern austauschen! Nach einer Geburt mit Kaiserschnitt sollten acht Wochen vorbei sein.

 

MamaFit - Rückbildung

 

Wer: Für Mütter nach 6 Wochen nach der Geburt, denn nach der Geburt heißt es Muskulatur aufbauen und dehnen.

Übungen: Spezielle Rückbildung des Beckenbodens, Kräftigung der Wirbelsäule, Dehnung der verkürzten Muskulatur und Entspannung

 

 

Physiotherapeuten & Krankengymnasten
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